Helma by měla být nedílnou součástí výbavy každého lyžaře i snowboardisty. Není to jen doplněk — správně vybraná helma výrazně zvyšuje bezpečnost a zároveň zlepší komfort v chladu a větru. Stejně jako u boty ale platí, že nejdůležitější je správné usazení a velikost, ne cena nebo počet technologií.
Proč helmu na svahu nosit
I při opatrné jízdě nejde ovlivnit, jak se zachová někdo v okolí.
Větší provoz, vyšší riziko kolize
Na sjezdovkách je čím dál víc lyžařů a s tím roste i riziko střetu.
Ochrana hlavy
Úrazy hlavy patří mezi nejzávažnější. Helma může výrazně snížit riziko následků při pádu nebo nárazu.
Chlad a drobné nárazy
Chrání i proti chladu, větru a drobným nárazům, například od kotvy vleku nebo větve.
Jak má helma sedět
Rychlá kontrola při zkoušení, podle které se pozná, že helma opravdu padne.
Vodorovně a chrání čelo
Přední hrana zhruba 1–2 cm nad obočím (orientačně), ne posazená vysoko na temeni.
Drží na místě
Po dotažení kolečka se helma při zakývání hlavou nesmí volně pohybovat.
Zapnutý řemínek
Vždy zapnutý, pevný, ale pohodlný. Mezi řemínek a bradu obvykle vejdou 1–2 prsty.
Nikde netlačí
Pokud helma tlačí už při zkoušení, časem to většinou lepší nebude.
Helma se štítem, nebo helma + brýle?
Ani jedna varianta není univerzálně lepší. Rozhoduje hlavně komfort a množství věcí, které je během dne potřeba řešit. Cenově vychází srovnatelná kvalita podobně — porovnávat je třeba vždy helmu se štítem s kvalitní kombinací helma + brýle, ne se samotnou helmou.
Helma se štítem
Helma a ochrana očí tvoří jeden celek — nic se neposouvá a odpadá řešení mezery i kompatibility. Méně ladění během dne, kompaktní pocit a dobrá ochrana proti větru a sněžení. Velmi praktická i pro dioptrické brýle, které se pod štít u většiny modelů vejdou.
Komu sedí: komfort, jednoduchost, „nasadit a jet".
Helma + brýle
Ověřený standard. Zorníky se snadno mění, u sportovní jízdy kombinace často působí pevněji a „sevřeněji" kolem obličeje. Nasazení je tolerantnější k poloze helmy a brýle se snáz čistí z vnitřní strany.
Komu sedí: sportovní jízda, časté střídání zorníků, volnost ve výběru.
Nebude pod štít foukat? Při správně usazené helmě k foukání nedochází. Když je posazená příliš vzadu, štít nedosedne na tváře a proudění si najde cestu. Tip: helma se nasadí s lehce povoleným kolečkem, štít se zavře a zkontroluje se, že dosedá na obličej — teprve pak se kolečko dotáhne.
Fotochromatický štít
Sám se přizpůsobí světlu — ztmavne na slunci, zesvětlá v horší viditelnosti. Není nutné řešit výměnu zorníku. Rozsahy se ale mezi modely liší.
Náhradní štíty a servis
Při poškrábání se obvykle vymění jen štít, ne celá helma. U některých modelů jde po demontáži štítu jezdit i s klasickými brýlemi.
Mokré sněžení a déšť
Při vyklopení štítu se pod něj může dostat vlhkost. Brýle se v tomto ohledu čistí snáz.
Helma + brýle: na co si dát pozor
Klasickou kombinaci se vyplatí vybírat jako celek.
Žádná velká mezera
Mezi helmou a horní hranou brýlí by ideálně neměla být mezera, kterou proniká vítr a sníh.
Brýle netlačí na nos
Musí dobře přiléhat k obličeji a nikde nevytvářet tlak.
Zkouší se společně
Stávající brýle je dobré vzít s sebou na zkoušení helmy a vyzkoušet obojí dohromady.
Dioptrické brýle
Pro lyžaře s dioptriemi bývá velmi dobrou volbou i helma se štítem.
Odvětrání a komfort
Drobnosti, které rozhodují o pohodlí během celého dne.
Pasivní vs. aktivní větrání
Pevné (pasivní), nebo regulovatelné (aktivní). Aktivní se dá přizpůsobit počasí a intenzitě jízdy.
Ušnice a výstelky
U některých modelů je lze vyjmout nebo vyprat, což ocení každý při delší sezóně.
Bezpečnostní technologie a vlastnosti
Nejsou povinné, ale při výběru stojí za pozornost.
MIPS
Pomáhá snižovat rotační síly při šikmém nárazu. Bezpečnostní prvek navíc pro ty, kdo chtějí maximum ochrany.
In-Mold konstrukce
Dnes velmi častá u moderních helem. Snižuje hmotnost a zlepšuje celkovou pevnost.
Nastavovací kolečko
Umožní helmu přesně dotáhnout a zlepšuje stabilitu na hlavě.
Magnetická přezka
Usnadní zapínání a rozepínání i v rukavicích. Drobnost, která v praxi potěší.
RECCO: bezpečnostní bonus mimo sjezdovku
Některé helmy mají integrovaný RECCO reflektor, který může pomoci záchranářům při dohledání osoby v terénu pomocí speciálního detektoru. Je pasivní (nepotřebuje baterii), takže je vždy připravený. Důležité je vědět, že RECCO nenahrazuje lavinovou výbavu (vyhledávač, sonda, lopata) — je to doplňkový prvek, ne náhrada.
Certifikace
Lyžařské a snowboardové helmy na trhu musí splňovat bezpečnostní normu EN 1077, která určuje minimální standard ochrany hlavy. Základní bezpečnostní standard je tedy zajištěný a při výběru rozhoduje především usazení, komfort a volba mezi štítem a brýlemi.
Jak dlouho helma vydrží a kdy ji vyměnit
Materiál stárne, proto i nepoškozená helma nevydrží věčně.
Po pádu vyměnit
I když navenek nevypadá poškozeně, uvnitř může dojít ke změně vlastností materiálu.
Doporučení výrobce
Běžně se helma po několika letech používání vyměňuje, materiál stárne vlivem UV a teplot.
Skladování v suchu
Mimo přímé zdroje tepla, aby si helma zachovala vlastnosti co nejdéle.
Nejčastější chyby při výběru
Drží jen na řemínku
Helma je příliš volná a nesedí pevně na hlavě.
Nasazená moc vysoko
Nechrání čelo tak, jak by měla.
Brýle a helma k sobě nesedí
Vzniká výrazná mezera, nebo naopak brýle tlačí.
Velká rezerva „do růstu"
Příliš velká helma při pádu nemusí fungovat správně.
Jednoduché pravidlo na závěr
Nejlepší helma je ta, která správně padne, drží pevně a vodorovně a nikde netlačí. Volba mezi štítem a brýlemi je hlavně o komfortu a osobních preferencích — obě cesty fungují, když je helma dobře usazená. A usazení rozhoduje i o tom, jak dobře štít dosedá a jak pohodlná helma na svahu bude.