Jak vybrat cyklistickou helmu: co opravdu rozhoduje (a proč na tom záleží)
Cyklistická helma je jedna z mála věcí, která může při pádu reálně ovlivnit následky zranění. Zároveň platí, že ani kvalitní helma nefunguje správně, pokud je špatně zvolená velikost nebo je na hlavě volná. Níže najdete jednoduchý návod, podle kterého vyberete helmu tak, aby byla pohodlná, dobře seděla a plnila svou funkci.
Základ je správná velikost a tvar helmy
- Velikost helmy se určuje podle obvodu hlavy (v cm). Konkrétní rozsah vždy najdete u daného modelu.
- Dvě helmy se stejnou velikostí mohou sedět jinak – každá značka může mít mírně odlišný tvar.
- Cílem je, aby helma seděla pevně a stabilně, ale zároveň netlačila v jednom bodě.
Jak správně změřit obvod hlavy
- Vezměte krejčovský metr a změřte obvod hlavy zhruba 1-2 cm nad obočím (přes nejširší místo).
- Pokud jste mezi dvěma velikostmi, často pomůže zohlednit i to, zda chcete pod helmu nosit tenkou čepici.
Jak helmu správně usadit a nastavit
- Helma má být na hlavě vodorovně (ne „na zátylku“).
- Přední hrana helmy má být zhruba uprostřed čela – typicky tak, aby chránila čelo a nebyla zbytečně vysoko.
- Nejdřív dotáhněte kolečko (upínací systém), až helma drží stabilně.
- Poté zapněte řemínek pod bradou – správně utažený je tak, že pod něj dáte maximálně dva prsty.
- Praktický test: zkuste zaklonit, předklonit a lehce zatřást hlavou. Helma se nemá volně posouvat dopředu/dozadu ani do stran.
Certifikace cyklistické helmy
- Helmy prodávané v České republice musí splňovat bezpečnostní normu ČSN EN 1078.
- Všechny helmy v naší nabídce tuto normu splňují.
Z čeho se helmy vyrábí a co znamená InMold
- Drtivá většina helem je vyrobena technologií InMold, kdy je vnitřní EPS pěna spojena s vnější skořepinou.
- Výsledkem je nižší hmotnost a celkově příjemnější helma na nošení při zachování vysoké pevnosti.
Užitečné technologie: co má smysl sledovat
- MIPS: doplňková ochrana proti rotačním silám při šikmém nárazu. U sportovnějšího ježdění je to technologie, která dává smysl.
- Magnetická přezka: praktická věc pro rychlé zapínání jednou rukou, často ji oceníte i v rukavicích.
- Stahovací kolečko: základ pro přesné a pohodlné dotažení helmy během jízdy.
Jak dlouho helma vydrží a kdy ji vyměnit
- Životnost helmy ovlivňuje používání, skladování, UV záření a střídání teplot.
- Po pádu helmu doporučujeme vyměnit – i když není viditelně poškozená, mohla ztratit část ochranných vlastností.
- Pokud chcete, aby Vám helma vydržela co nejdéle, skladujte ji v suchu a nevystavujte ji dlouhodobě extrémním teplotám (například v autě na slunci).
Helma pro dítě: na co se zaměřit
- Dětská helma musí sedět stejně pevně jako helma pro dospělého – dítě ji nesmí mít „volně“, jen aby netlačila.
- U dětí je důležité, aby helma dobře chránila čelo a nepadala dozadu na zátylek.
- Praktické jsou jednoduché a rychlé systémy nastavení, které rodič zvládne dotáhnout během pár vteřin.
- Pokud dítě vozíte v cyklosedačce, zkontrolujte, aby helma nebránila přirozenému opření hlavy o sedačku. Některé dětské helmy mají vzadu tvarování, které je pro tento účel vhodnější.